心理学

ネガティブな人が性格を変える簡単な面白い方法。心理学で解説!

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高田純次に学ぶネガティブからポジティブを呼び起こす簡単な面白い方法。

高田純次

さぁ本題だ。みんな高田純次というあの適当おじさんを知っているだろう笑

 

高田純次は昔冗談なんて言えない生真面目というかそんな人物だったようだ。

テレビに出てきた頃はそんな何も持ってない面白くない自分に悩まされていたという。

だがある日テレビの前くらいもっと適当にしていようと本当に言うことなす事適当なキャラを創りだしたのだ。

するとどうだろう?高田純次自身が本当にひょうきんで脳天気な性格になってしまったのだ。

 

なぜこんなことが起きてしまったのか説明しよう。

ネガティブな性格を変えるには潜在意識にアプローチするのが一番簡単だ!!

ネガティブ 治す 簡単

さてまた難しい事言い出したなコイツ。

なんて思われたかもしれないが、この潜在意識というものが全てなのである。

人間の脳みそとは複雑でまだまだ解明されてない事だらけだがわかっていることはある。

 

それは人が意識できることは脳の5%程度であり、無意識に動く潜在意識は脳の95%であるということ。

 

たったそんだけしか意識しても脳を使わないの?!

ってくらい脳はほとんど無意識に動かされている。

 

つまりどれだけ意識的にポジティブに変わろうと5%を使った所で、95%のネガティブの無意識には勝ちようがないのだ。

 

じゃあ何もう無理じゃん・・・って思うかもしれないがそうでもない。

この潜在意識である95%は意識の反復で脳が覚えてしまった事のほうが多いからである。

つまり先入観だったりトラウマみたいなものもこの95%にあたる。

 

ポジティブな事をしようとしてもネガティブな意識に負けちゃうから無理!ではなく、

ネガティブな意識をポジティブな事で少しずつでいいから徐々に制圧していこう。

 

これが最も簡単な方法なのだ。

具体的なネガティブな性格を治す方法。ポジティブを声に出せ。

では具体的に言うと何をすればいいのか。

 

何かしようとしてもネガティブな事が頭のなかで襲ってきたり面倒くさくなったりするだろう。

やっぱり嫌だなーとか変なこと考えちゃうなーとか、どうせ自分なんて・・・。

 

これは無理やり治そうとしなくていい。

頭のなかを自分で制圧するなんて無理だ。じゃあどうするかというと

ポジティブを声に出す。

これである。

 

自分は出来る!!怖くない!!楽しいことだらけさ!!笑顔でいこう!ワクワクしてきたぜ!!

こんな感じで何か襲ってきた時に頭の中のネガティブとは反対の事を無理やりでも言う。

嘘も1000回つけば真実になるとはまさにその通りで、口に出し続けるとそれが現実になるのだ。

 

そんなの絶対変わらないって思うでしょ?その通り。

だって今あなたの頭の95%が無理と言ってるんだから無理だと思って当然。

 

だから声に出してコレは出来る!!って嘘でもいいから言う。

これをひたすらくりかえすと95%のネガティブは勢力を失って徐々にポジティブが支配していく。

 

声に出して意識からも耳からという外側からも同時にアプローチをはかる。

褒められたら嬉しいでしょ?照れたりはがゆくなったりちょっとホカホカしたりするでしょ?

耳から入る言葉で脳がそれだけ喜びを感じるようにポジティブな言葉も無意識の95%の中に染みこんでいくのだ。

 

これは本当に効果絶大である。

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具体的なネガティブな性格を治す方法。動きで脳を支配する。

次にやるべきは行動で無意識を支配する方法である。

 

昔こんな事を言った医者がいたのが今でも印象的だ。

「考えたくもない不安や悩みがあるんですね。わかりました。どんな悩みで不安があるのか具体的な話をしてください。

でもちょっとまって。鼻と口に割り箸を挟んでどじょうすくいの変顔して踊りながらお願いします。」

(頭がおかしくなったわけではない笑)

すると患者は何も考えられなくなってしまったそうな。

つまりこれは行動によって無意識に出てきてしまうネガティブな感情を制圧したことになる。

 

だからスキップもいいし好きな運動を見つけてネガティブになったら無理やりその運動をするというものだ。

ウォーキングなどがリフレッシュと言われているのはまさにそこにある。

だから何かネガティブに考えてしまう時は身体を動かせ!!

凄く単純だがこれも効果抜群である。

 

身体を動かす事は脳を活性化させてがネガティブな性格を変えていくのだ。

頑張ろうとするより絶対簡単。

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いかがだっただろうか?カウンセリングなどを受ければもっと本当に細かい事を言われるとは思うが、

日常の生活のなかで出来る簡単で効果抜群の方法はコレが一番だろう。

 

毎日ポジティブな発言を嘘でも言う。毎日自分を褒める。考えこみそうになったら動く。

たったこれだけでも繰り返せばかならず少しづつでも性格はポジティブに明るくなっていくだろう。

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