ダイエット

プロテインを飲むだけじゃ太れないよ!もっとシンプルに胃腸を考えて!

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全然太れないからプロテインを飲んだけどそれでも太れないんですけど…

プロテインじゃ太れないんですか?

 

ガリガリの人。

もっと筋肉をつけたい人。

バカにされたくない人。

ナイスバディになりたい人。

幸薄そうな薄っぺらい体をどうにかしたい。

 

そんなガリガリ人のこんな素朴な疑問。

 

さて。単刀直入に結論からいいます。

 

プロテインだけじゃぁー太れないぜぇーーー♫

 

当たり前です。

太れるわけがない。

 

そんなの出来たら世の中デブだらけです。

 

というかそんな簡単にプロテイン飲んで太ったらプロテインは世の中に凶悪なサプリメントとして知れ渡っていた事でしょう。

 

なぜプロテインでは太れないのかわかりますでしょうか。

プロテインを飲むだけじゃ太れない。そう。あくまでプロテインなのだから。

プロテインっておそらく皆さんの認識はこうだと思います。

筋トレをサポートする栄養補助食品。

筋肉がよりつきやすくなるためのサプリメント。

これは正解です。

 

実際メーカーさんもそのためにプロテインを売ってるわけです。

 

僕らはイイカラダになってナイスバディになってモテたい!

ちやほやされたい!

そのために筋トレをして…(いや偏見すごいな俺・・・)

 

でもまぁこんな感じなわけです。笑

 

ではもう一度いいますね。

プロテインは栄養補助です。

 

補助です!!!!(とっても強調したい所)

 

筋トレをする人は普段の食事だけでは栄養が足りません。

そしてムッキムキの体の人は筋肉への供給量も間に合いません。

そこでプロテインを更に飲むことで筋肉にご褒美を与えます。

 

普段の食事ありきのはなしです。

 

では飯を食わなくてもプロテインを飲んでりゃ太るのかって

そんなもの太るわけがありません。

もちろん飲まないよりはいいでしょうが、補助のパワーはそれほど強くはありません。

 

まぁ毎回一リットルくらい飲み干してるなら話は別ですけどね。

 

プロテインが大事なのではなく、プロテインも大事。

あくまで話はこの

『も』

という部分に集約されています。

 

もです。

 

プロテインを飲めばいいのではなく、プロテインも飲んだほうがいいと言う話です。

それ以上も以下もありません。

ちゃんとしたご飯プラスアルファの存在から抜け出すことはありません。

 

ただ世界にはボディビルダーのような半分人間やめてるような化物レベルの筋肉おばけがいます。

(褒めてるつもり。)

 

彼らはプロテインを僕らの数倍飲み、ちゃんとした食材もプロテインと混ぜてミキサーにして飲んでいます。

見るだけで吐きそうな食事を何時間ごとに繰り返します。

 

当たり前です。筋肉量が僕らの3倍位あるんだから3倍くらい食事を摂らなければ筋肉がしぼむからです。

 

そんな彼らがプロテインで大きくなるのを見てプロテインを飲んだら太ると思い込んでるとしたら

ハチミツより甘々な考えだということを念頭においておいて下さいね。

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プロテインよりも胃腸を労ってたほうが一般人は何倍も太りやすい。

 

ガリガリで太れない人ってーのは身体が弱いだけじゃないです。

というか

胃腸のほうが数倍弱いです。

 

ちまたにあるとりあえず食べたら太るなんていう考え方は無視です。

ガン無視して下さい。

 

じゃあ食べれない人は無理やり食べるしか無い?YES!!!!!

という意見もガン無視です。

 

痩せない人には身体に何かしらの理由があるように、太れない人も何かしらの理由があります。

これは絶対あります。

 

それをとりあえず無理やり食えばいいなんていう考えに至りますか?

これだけ医学が発達して人の体の仕組みもわかってきて多くの病気が治療されていく中で

痩せる太るという医学的な話が未だに

 

『無理やり食う』

 

なんて馬鹿げた結論に至ってるわけがありません。

 

まぁその理屈に気づくまでに僕もかなりの時間を費やして、

何度も無理やり食べては吐き散らかすという悲惨な日々を送ったわけですけどね。

 

それが胃腸をいたわるということです。

 

胃腸をいたわるってどういう事?プロテインを飲む前に知るべき話。

 

理屈は簡単ですよ。

僕らが腹を空かせる必要はなく、胃腸に食べたいと思わせればいいんですからね。

 

もっと簡単に言っちゃうと

太る人の胃腸はバケツで、僕らの胃腸はザルってことです。

食べ物の吸収を受け付けずに流し放題なわけです。

 

 

詳しくはこっちで話しますね。

デブエットに初めて成功!酵素で着実に太る方法!笑った奴を見返す!

 

別にデブになりたいわけじゃないですがちょっと痩せすぎで太りたいって人は間違いなくこうした胃腸へのアプローチを最優先しないといつまでも貧相なまま変わらないってことです。





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