ためになる話

水素カプセルサプリの効果と副作用。プラシーボじゃないのかな?

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水素カプセル、サプリメントって結局アンチエイジングなわけ?

 

とりあえず水素やってます。

いろんな女性がSNSに投稿したり美容のために飲んでいるのを見る。

 

水素水飲むと若返るーとか

水素カプセルで肌のハリを取り戻すぞーとか

老化を遅らせるには水素でしょ!とか

水素飲んでデトックスしましょうとか。

 

でも・・・

 

水素なんて飲んで何が変わんねん・・・・って本気で思う・・・

 

普段吸ってますよね?空気中にありますよね?

別に水素が栄養ってわけでもないだろうし。

酸素とまざっちまえばただの水って話。

水素が身体をどうにかするとは思えない。

 

ってことで色々調べてみようって話なんだけども

本当に水素ごときで・・・一体何が出来ることやら・・・

(ごときって何様って話ですんません笑)

 

そもそも水素の何が身体に良いんだよ。毎日呼吸してりゃ水素入るだろ。

そもそもなんで水素なんていうその辺の空気中にあるものを閉じ込めやがった!!

水素で若返るなら深呼吸してりゃいいだろ!!!

多分普通の思考・・・絶対この考え方は間違ってないはずだ・・・

そのとおりでしょ?

 

ただまぁ色々調べると分かったことがある

身体に効果があるほど水素を摂取しようと思うとかなりの量が必要とのことらしい。

 

というより空気中に水素ってめちゃくちゃ少ししか存在してなかった。

空気中の水素濃度というのは極めて低い。

空気の割合は窒素と酸素がほぼ99%くらいを占めている状態なのだが、

水素は0.5ppmである。1ppm=0.0001%なので

水素は空気中に0.00005%しか含まれていない。

 

そりゃどんだけ深呼吸しようが0.00005%の水素吸ったくらいじゃどうにもならないわ。

 

2万回深呼吸でもすりゃ1%の水素摂取出来るって話だけど

逆に病気になるわ!!っていうね。

 

そうなると水素を凝縮した水素カプセルが必要ってのは100歩譲ってオッケーとする。

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水素カプセルが身体に良い理由はまさに酸素との結合にある。活性酸素とのつながり

サプリメントでもビタミンCやらビタミンAやら鉄分とかなら納得する。

でも水素サプリなんて言われても栄養はないでしょ?

 

水素は良いですよって言われても素直に納得できない人は多いとは思う。

 

ネットでも効果がないとかプラシーボで効果あるって思い込んでるだけでしょ。

って感じの話は多いのも事実だ。

 

じゃあなんで水素が何で身体に良いって言われてるかっていうと

どうやら水素の特徴に抗酸化作用があるらしい。

身体の中には活性酸素というものが存在していて、増えるほど免疫力が下がる。老化が早まるなどが起きるようだ。

病気になりやすいとか老廃物が溜まりやすいなどもあるらしい。

その活性酸素を追い出すのが抗酸化物質というものの役割で、

水素はまさに抗酸化作用をもつ物質。

ということなのだ。

 

さっきなにげに水素なんて酸素と混ざっちまえばただの水なんて言ったが、

まさにその通りで水素が身体に悪影響を及ぼす活性酸素と結合して水となるため、

かなりクリーンに活性酸素を除去することが出来る。

ようは簡単に言っちゃうと

悪い活性酸素さんを水素さんは追い出してくれますよって話。

水素に栄養はないけど身体の中の悪いやつを追い払ってくれるから健康的になれる。

って話だ。

 

水素水は効果がある。でもプラシーボもある。どっちだよ!!

出典http://livedoor.4.blogimg.jp/peace_spiral-cancer_diet/imgs/2/7/27edcb7b.gif

水素の繊細さは真っ黒クロスケと同じくらいだ。

(わかりづれぇ・・・)

 

ようはペットボトルとかで売られている水素水とかは蓋を開けてなくても水素は逃げていく。

それくらい水素は小さくすぐに逃げ出す。

保存も聞かないし小分けにして飲むことも出来ない繊細なものなのだ。

 

水素水で現在最高水準の水素濃度は7ppmと言われているが、

1ppm=0.0001%

なので

0.0007%水に入っているだけでも相当な高濃度となる。

市販の普通のチューブ水素水などだと

1.2ppm=0.00012%くらいのものである。

 

空気中の水素濃度は0.5ppmなので少し違うだけで効果は全く違う結果となる。

 

更に言うとちょっとでも水素が抜けた時点で水素水はただの水となる。

 

でも水素水だーいうてごくごく飲んでたりすると効果がある気になっている事は多い。

っていうか毎日たくさん水飲むのも十分健康的なので水素関係なくても水飲めばそれなりデトックスもある・・。

 

これがまぁ効果があるようなプラシーボでもあるような・・という真実だ。

 

水素水より水素カプセルのほうが効果的で簡単。

水素水だと保存もきかないし、すぐに水素が抜けてしまう。

だが水素カプセルは水素水とは違う。

水素をサプリメントとして閉じ込めているわけではないが、

 

体内で水分と水素カプセルが反応して水素ガスを起こすという仕組みだ。

 

体内で水素を発生させるために逃すことなく水素を身体に浸透させる事ができる。

 

水素水と違ってppmは表記されてないが、水素水だと2Lくらい飲まないと行けないのに対して

水素カプセルは少し飲めばいいのでその手軽さからも人気だ。

 

具体的に水素カプセルで水素を発生させるためには

  • サンゴカルシウム
  • ゼオライト
  • 精製岩塩(水素化マグネシウム)

などが使われる。

 

よく考えたらもともと水に水素ガスを高圧で入れて閉じ込めるという水素水ならば、

体内で直接水素を発生させてやればいいじゃないか!!

という話だとは思うが、たしかに超効率的である。

 

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効率的な水素サプリメント。

一人3袋までだが、多分いちばん安い。むっちゃ安い。

 

 

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これもめちゃくちゃ安い。あと60粒も入っているのはデカイ。

レビュー評価もかなり高いので水素サプリの入り口としては良い。

 

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360粒という超大容量なのに安い。これもかなりお得。

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このあたりから値段がぐいっと跳ね上がる。

すでに水素サプリを実践していて新しいものを・・とかお金に余裕がある人は使ってみてもいいかも。

 

水素水よりも今は水素カプセルのほうが需要が高くなっているのも絶対的な手軽さだろう。

水素水をガブガブ飲めない。効果が感じられないという人は水素カプセルをやってみてもいいのではないだろうか。

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