ためになる話 心理学

恋愛心理学で怖い苦手を克服するマジですっげぇ簡単な方法!!

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恋愛が苦手だ!恋愛が怖い!それってトラウマですか?それともプライドですか?

恋愛

はいどうも今回もためになる面白い話シリーズです!!

ってことでまあ恋愛っていう誰もが通るであろうところについて話してみたい。

 

しかもちょっとポエミーな感じは抜きにしてガッツリ心理学的に考えてみよう。

そもそもポエミーに考えれる人は頭の中がお花畑なのでこんな記事に行き着いたりはしない。

おそらく知りたいのは恋愛どうすりゃいいの?という話だろうから。

 

そもそも恋愛が苦手とか怖い人は知ってる人と知らない人しかいない。

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出川風に言うと

ちょっと何言ってるか意味わかんない。

ってなるんですけどね!!笑

 

本当に簡単な事だ

・過去にひどい恋愛をして恋愛の怖さを知ってしまっているから恋愛できない人。

・過去に恋愛経験が少ない、もしくは無いため知らないことへの恐怖心が強くなって恋愛出来ない人。

どちらのパターンも割りと見る。

 

過去のひどい別れ方をした。裏切られた!!なんて思えばそりゃ辛い。別れた時のメンタルのヤバさや喪失感を思い出すと

「もうあんな思いするくらいなら・・・」

なんて思う。

 

恋愛経験が少ない人からすりゃどう恋愛すりゃいいかわからない。嫌われたくない。振られたくない。

知らない事は確かに怖い。一歩踏み出したらなんて言われたってさ・・・・

って思う。

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恋愛心理学は恋愛以外でも使える!怖いを克服するのは頑張らない事!!!

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いや頑張らないって・・・頑張らないとダメでしょ・・・

いや違う!逆だ!!

 

怖いとかどうしようって人は考えることに頑張り過ぎで。

嫌われない事に頑張りすぎで。

いい男。いい女になることに頑張り過ぎで。

いい男。いい女を見つける事に頑張り過ぎで。

過去を忘れようと頑張り過ぎで。

 

頑張り過ぎなのだ・・・・

 

心ってものは不思議なもので、抑え込むほどその感情は色濃く残り、受け入れるほどその心は穏やかになっていくように出来てる。

勉強しなきゃ!!ってほど勉強のやる気はなくなり。

食べちゃダメだ・・・っておもうほど食べたくなり。

好きじゃないはず・・好きじゃない・・って思うほど大好きになっていき。

あんな恋愛忘れたい!振られた事は忘れよう!って思うほどその悲しさはデカくなる。

これは心理的にもそう出来ている。

 

怖がってる人だとか不安に思ってる人だとか踏み出せない人の殆どは

自分の感情に素直に反応せずに抑え込んで違う感情を出している事が非常に多い。

 

次こそは絶対うまく行く。いい人だもの。だから大丈夫。と言い聞かせて

新しいいい感じの人と関係を続ければ勝手にどんどん恐怖心は増大していくだろう。

 

男だってメソメソするぜ!!

女だってグチグチ言うぜ!!

恋愛に臆病にだってなるぜ!!

弱くなる時もあるぜ!!

可愛くない時もあるぜ!!

ダサい時もあるぜ!!

 

演じない。そのまま。それで素敵。それでよし!!怖いとか苦手とか殆どは良い自分を演じようとしすぎだったり

良い印象を与えないと行けないと思ってたり。

 

わかるよぉ・・・・すごいわかる。

そりゃ可愛くいたい。いい女に思われたい。カッコいい男に思われたい。モテたい。

わかるよぉ・・・・

 

でも違うんだ。怖がってたり不安なのを受け入れたほうが。隠してるあなたよりずっと素敵。

その素直に受け入れて感情をそのまま反発しないで流していった方が未来はもっと素敵。

 

頑張って抑えなくていいんです。簡単で最も効果的。

恋愛が苦手。恋愛が怖い。そんなあなたを襲ってくる周りの勝手な意見。

恋愛 怒り

怖かったら怖いって言えばいいじゃないか!そんな過去があったと伝えればいい。

優しくしてくれるけど裏切られるかも・・・という感情には正直になったほうが良い。

 

でも・・そう抑えなくていいんだ。なんて思っても襲ってくる。

勝手で無慈悲で何もわかってないテキトウな意見。

 

そんな事思ってたら恋愛できないよ?

 

周りの勝手な意見。

こんな事を言われてこんなんじゃダメだ!って思って抑え込んでない?

 

あなたの不安や怖い想いや苦労や苦痛や簡単に人は理解できない!そんな安っぽい説教に惑わされないで。

その人はきっと自分が辛いときは愚痴って悲しんで落ち込んでる。

自分の調子がいいから言いたい放題言う人なんて腐るほどいる。

 

なんならそういう説教する人は自分自身の過去に言ってる可能性がある。

投影っていう心理だが、人への説教が自分のために言ってることがある。

 

あーあーその説教間違ってるよ。そんな抑え込み方違うのになー

 

って思えばいい。

もちろん仕事中に感情に出すとか、それは流石にダメだが一人でいる時や友達といるとき愚痴りたい時

不安な時恋愛で辛いことや怖いことは話したらいいし素直な感情を出したらしい。

 

まず出来る簡単な克服方法。恋愛は怖くない。不安じゃない。難しくない。

頑張って抑え込まない事。

頑張らないことを頑張る。

これだ。

 

まぁこの頑張らない。抑え込まないってのが難しいんだよ!!!って思う人もいるかもしれないが、

ゆっくりでいいんです。

きっと少しだけ こころが柔らかくなる。

 

ついでに考え方自体をポジティブにしたい方は

ポジティブになりたい!ってかなる!心理学と思考を変える方法。

こちらも読んで欲しい。

ポジティブ法もめちゃくちゃ簡単なので併用していけば

ポジティブな恋愛が出来る人に近づくはずだ。

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