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腹筋マシンでおすすめのワンダーコアの効果を語るぜ!類似品も。

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倒れるだけで腹筋ワンダーコアという腹筋マシン。

https://youtu.be/unAuvO3m864

まぁ夏だし。いや夏じゃなくても筋トレは大事よ?大事!!!

ってことでまぁちょっとワンダーコアというものの話をしてみようと思う。

 

倒れるだけでー腹筋ワンダーコーーーア♪

 

のワンダーコアだ。

さてまぁこの倒れるだけで腹筋ができるってまぁそりゃ腹筋って動きはそういうものなんだが、

実際普通に腹筋するのと何が違うのだろう。

 

そのあたりをしっかり話していこうと思う。

ワンダーコアを使うのとただ腹筋するのでは何が違うのか??おすすめはどっち?

 

腹筋を鍛えるというのを器具がどうのとかこれを使うとどうのって皆難しく考えてしまうが、すごく簡単な話だ。

腹筋というお腹にある筋肉に負荷をかける事。

これさえできれば腹筋は嫌でも鍛えられていく。

 

ワンダーコアの場合。

ワンダーコアはアシスト機能のようなもので楽に腹筋が出来る。

おしりが痛くない。

無理な動きがないので正しい腹筋が可能。

 

普通の腹筋の場合。

アシスト機能がなく自分の力だけなので負荷が強くかかる。

おしりが痛い。

首を曲げて無理やり起き上がろうとする事があり身体を痛めやすい。

 

ただこれで「ワンダーコアすげぇじゃん!!!!」とはなって欲しくない。

まぁあえて書かなかったがお金がかかるかからないの話はもちろんだ笑

それを差し引いても色々ワンダーコアのイメージが変わってくると思うのでそれを解説していこう。

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ワンダーコアは鍛える用よりリハビリ用?オススメする人は限られる。

まずワンダーコアというものは楽に腹筋できる。姿勢が正しく出来る。痛くないなど

メリットたくさん!!じゃあワンダーコア最高じゃん!!

となるかもしれないが肝心なことを忘れている。

 

腹筋というお腹にある筋肉に負荷をかける事。

 

これが成立していないからだ。

お腹にぐっと力がはいるから筋肉が使われてどんどん強くなっていく、そして力がはいるから燃焼される。

楽ってことはエネルギーを使ってないことだ。負荷が無ければ意味が無い。

 

ただウォーキングは楽ではなくて長時間のリズム有酸素運動。

長く歩けば足もだるくなるし汗もかく。だからこれは全く別物。

 

ワンダーコアはバネの力で倒れた身体をアシストしてくれる。

つまりそのアシストする分だけ自分が使う力を機械が補っているんだから効果は薄くなるのは言うまでもない。

 

だからゴリゴリパワーを上げてどんどん腹筋してバキバキにしたい。

ガッツリダイエットしたい。

スポーツなどであーしたいこーしたい。

ライザップみたいにあんな身体に!!!

 

って人には正直あまり・・・と言う感じだ。

 

逆に健康の一つとして運動したい。

飽きない程度に、辛くない程度にお腹辺りを痩せさせたい。

腹筋が出来ないからアシストが欲しい。

お家で手軽に。

 

と、こんな人達は完全にワンダーコアをおすすめすると言う感じである。

ワンダーコアの類似品とワンダーコアとやっぱり違うの??

正直に言いますとね・・・。

大差ないです。

 

これがもし精密機械だとしよう。エアコンだったり空気清浄機だったりね。

それなら値段に応じた機能だったり効果はあるかもしれない。

ダイエットや筋トレでいうとサプリメントも値段によって栄養の違いや今で言うオーガニックがどうとかあるとは思う。

 

だがどちらも基本的に腹筋をアシストするバネの機能が付いている筋トレマシーン。

壊れやすいとか壊れにくいとかは本当に多少なりはあるとは思うが、

何十キロの人間が動き回るのを壊れやすい材料で作るとも思えない。

 

ちなみにこのワンダフルシェイプはなかやまきんに君がモデルとなってプッシュしているが、

彼のようなゴリゴリボディービルディングとかしてるような人が使う機械ではない・・・・。

テレビショッピング見てて「すごい効くよ!!なんだこれはやばいね!!」って外人さんがよく言うが

 

お前らもう鍛える必要ないだろ・・・・

 

ってレベルのムキムキが体験しているからなんの参考にもならないって思ったことがあるだろう。

アレと一緒だ笑

だからそういった目的であればワンダーコアなどは適してないが、自転車でサイクリングしたい!!

みたいなくらいのノリで家で手軽に腹筋したい!!っていう人は試してみてはいかがだろうか。

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